Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1159 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 65.80g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Капустный Салат, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Сливочное Масло. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Банан, Икра, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Треска Отварная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_v1978's Weight History
|