Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
3081 kcal
|
Fat: 129.11g | Prot: 107.06g | Carbs: 331.78g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сахар, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Есть идея Фасоль Стручковая Резаная, Рис Вареный. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк. Dinner: Макдоналдс Стейкхаус. Snacks/Other: Орехи Кешью, Corona Extra Пиво, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|