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Que delícia!! Enfim conhecendo meu organismo, quase lá :)
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59.4 kg
Lost so far: 65.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2015:
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1084 kcal
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Fat: 18.18g | Prot: 67.63g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese Light, Aminna Torrada sem Glúten com Abóbora sem Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Chá Verde, Café. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Macarrão de Trigo Integral, Clara de Ovo Cozida, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Dinner: Vinho de Mesa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Pão Francês, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango. Snacks/Other: Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Sans Souci Iogurte Natural Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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