Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
1415 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 88.07g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Carottes, Valio Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Danone Творожный Клубника Земляника, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Золото Европы Пармезан, Красная Цена Хлеб Белый, Parma Пармская Ветчина, Сладкая Жизнь Торт. Snacks/Other: Красный Луч Молоко 3,2, Pomme. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|