Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
67.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
1144 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 79.54g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Изюм, Приготовленная Тыква, Белый Город Молоко 3,2%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Шоколадный Бисквит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|