Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
134 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
2879 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 135.58g | Carbs: 391.00g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Останкинский Варенец Термостатный, Мандарин, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Сырники, Банан, Сахар. Dinner: Банан, Апельсин, Сахарный Песок, Сырники, Останкино Простокваша Термостатная, Хурма, Банан, Сырники. more...
|
|
3724 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|