Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
60.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
1788 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 109.03g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырник, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырник. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Сахар, Чай, Есть идея Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Омлет, Яичный Белок. Snacks/Other: Сахар, Чай, Каравай Парижская Булочка с Творогом, Виноград, Чай, Чай, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|