Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
2543 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 220.95g | Carbs: 251.84g.
Breakfast: Makrela, Kawa z Cukrem, Miękkie Bagietki z Czosnkiem i Parmezanem, Sierpc Ser Królewski, Bakoma Men z Wysoką Zawartością Białka, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół, Woda, ActivLab BCAA Xtra Drink, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Szpinak, Szpinak, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Biedronka Aktiplus Wieloowocowy, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Rosół, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|