Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
73.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
2658 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 118.76g | Carbs: 255.58g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Компас Здоровья Семена Льна, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай. Dinner: Окей Семга Слабосоленая, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Сэн Сой Рисовая Бумага, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Кофе с Молоком, Окей Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Крем Масло-Молоко От Andy Chef, Русская Нива Медовик Классический. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 minute, Resting - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|