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hoy comencé el gimnasio. fui, me hicieron una evaluación física y salieron los siguientes números: 35% de grasa (pesimo!!) imc 26 (sobre peso) peso ideal 54kg.
hice mi primera rutina, y me recomendaron varios suplementos para quemar graasas... seguramente los compre, pero mi gran problema seguirán siendo las comidas. de hecho, ahorita voy a ir a almorzar sushi
en fin, tengo que hacer click! pero no se cómo :(
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66.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.7 kg a Week
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