Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
67.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
911 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 62.34g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Изюм, Приготовленная Тыква, Белый Город Молоко 3,2%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Приготовленная Тыква, Творог 5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|