Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
134 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
2287 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 124.26g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский, Обычные Блины, Блины с Творогом, Картофель Отварной, Останкино Сметана 10%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|