Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
61.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1634 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 100.73g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Сахар, Чай, Каравай Парижская Булочка с Творогом. Lunch: Чай, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Бисквит, Сахар, Чай, Балтийский берег Креветки в Рассоле, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное), Груши, Чай, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|