JooJyliaJoo's Journal, 10 Nov 15

Формула очень приблизительная. У каждого свои пропорции гармоничности между ростом и весом. 

Она условно верная. Дело в том, что мышцы тяжелые. И "мышечная" девочка, очень стройная внешне, может весить на 5-7кг больше так называемого нормального веса. При этом выглядеть изумительно. А для малоподвижного офисного планктона формула вполне рабочая. К сожалению идеальный вес не даст идеального внешнего вида. 

Спасибо! Вот я то как раз и есть офисный планктон :( 

На моём опыте чем больше рост, тем меньше эта формула подходит. Вот я со своими 164 см буду выглядеть еще ничего при 54 кг. Но девушки с ростом 175 см никогда не согласятся на 65 кг) а про 75 кг при росте 185 см - это я вообще молчу... 

Sinitsa23, Что? Почему это девушки в 175 никогда не согласятся на 65???? Это просто всплеск негодования без желания на продолжения дискуссии на эту тему. 

А по теме правильная - это в котором Вам удобно 

Brunetka175, я же написала что это только на моем опыте общения. Вероятно в мире есть девушки которые и при моём росте согласны на 65 кг, просто мне они не встречались. 

Я, я как раз 175см и согласна на 65кг!!! И буду отлично себя чувствовать, и буду отлично выглядеть (помню пока ещё те времена)! И меньше мне не надо, ветром сдувать будет :) 

У меня 171 и я очень себе нравилась при 64. Однажды после стресса похудела до 58 - это жуткое зрелище! Кожаный мешок с костями. Может есть смысл попробовать 62-63, но не меньше. Так что у каждого свои "нормы" и "правила". Свой комфортный вес можно определить только опытным путем. 

Да ладно, зависит от изначального веса. Если девушка (с ростом 175) всю жизнь весит 70-80 кг, а потом худеет до 65, то, конечно, она себя пушинкой чувствует. А если девушка всю жизнь была стройная и подтянутая, то с весом в 65 будет чувствовать себя явно пухловатой. Исключением может быть случай когда много мышц или очень-очень широкие кости. Формулой этой (-110) давно уже никто не пользуется. В основном используют для определения имт формулу i=m/h*h, где m - вес, h - рост в метрах. От 18,5 до 24,9 норма. При чем чем моложе человек, тем ниже сдвигается порог. То есть в 20 лет ИМТ 24,9 - это не очень хорошо, близко к предожирению. Но и это не самая точная ормула. Потому как можно иметь 70 кг чистых мышц, совсем мкало жира и рост 165, а ИМТ выйдет аж 25,9. Так что все индивидуально. 

Возможно от веса костей и мышц зависит. Я при 48 кг выглядела полнее чем моя подруга с весом 54 кг, хотя она ниже. Так что у каждого свои особенности и своя статистика. Вообще есть весы, которые процент чистого жира измеряют, пуская ток по телу и подсчитывая сопротивление тканей. Вот на них думаю будет лучше ориентироваться, а не на всякие формулы) 

Sinitsa23, у этих весов погрешность +-5%, как и у формул. Биоимпеданс точнее, но делать его нужно не в районной поликлинике.