Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
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61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2015:
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1674 kcal
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Fat: 28.23g | Prot: 209.49g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Orangen, Golden Delicious Äpfel, Grüner Tee. Lunch: Knoblauch, Oregano, Basilikum, Zwiebeln, Tomaten, Karotten, Gelbe Paprika, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischtes Gemüse (Gefroren). Dinner: Schinken, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Grüner Tee, Seeberger Nussmischung. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Bad13minton's Weight History
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