Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
87.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1699 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 83.62g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Помидоры, Коричневый Рис, Шампиньоны Тушеные, Свинина Лопатка. Lunch: Активия Кефирная 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат От Шурика (Креветки, Яйцо, Сыр), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Груши, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Салат От Шурика (Креветки, Яйцо, Сыр). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaLion's Weight History
|