Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
65.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1009 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 89.62g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Изюм, Приготовленная Тыква, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|