Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 90.76g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Сыр Российский, Хурма, Творог (Обезжиренный), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|