Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1117 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 125.49g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Льняные Семена, Alpro Soya Соевое Молоко Bio, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Lunch: Veladis Филе Хека, Рис Вареный, Hellmann's Citrus Vinaigrette, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, VPLab Nutrition Protein Bar 60%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenascase's Weight History
|