Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
1727 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 80.62g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Вишней, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Хурма, Fruit-Tella Жевательный Мармелад "Говорящий Том", Рот Фронт Карамельное Ассорти Леденцовое, Банан. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|