Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2015
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2015:
|
2840 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 148.98g | Carbs: 326.91g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Метатр Паштет из Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп, Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Snacks/Other: Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Виноград, Чай с Сахаром. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Realmagnum's Weight History
|