Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2015:
|
1320 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 77.46g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Красный Луч Молоко 3,2, Carottes, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Сыробогатов Гауда, Добряна Камамбер, Saumon, Céleri, Carottes. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салат Айсберг, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|