Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1103 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 41.69g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Амка Молоко 2,5%, Амка Молоко 2,5%, Амка Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Растишка Йогурт Клубничный, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Амка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|