|
Gofry:-/
Zmora :-D
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1224 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 59.53g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Kawa. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Dinner: Zwykły Gofr, Kluski Śląskie, Jabłko, Marchewki. Snacks/Other: Chałka, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Chleb Żytni, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|