Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
86 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2015:
|
823 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 45.38g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Жареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Аппетиссимо Фрукты в Желе, Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaLion's Weight History
|