Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
1701 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 95.64g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Московская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Российский, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинина Запеченая, Макфа Спагетти Шпинатные, Сливочное Масло. Dinner: Балтика Пиво Разливное, Евразия Роллы Филадельфия, Мак, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Фейхоа, Zentis Belnuga Marzipan/ Nougat, Кофе с Молоком, Eclipse Жевательная Резинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|