Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1212 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 125.65g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Рецепты, Проверенные Временем Изюм Малояр, Грецкие Орехи. Lunch: Мандарины, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|