Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
754 kcal
|
Fat: 13.95g | Prot: 54.43g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хурма, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Фасоль Стручковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|