Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1482 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 70.51g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Красный Луч Молоко 3,2, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Активиа Творожная Отруби и Злаки, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Карат Violette, Владхлеб Бородинский Хлеб, Ростик'c - KFC Мороженое. Snacks/Other: Mille Feuille. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|