Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1916 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 85.64g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черемушки Рулет "Сдобная Особа" С Маком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Сыр Российский, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло, Котлета из Куриного и Свиного Фарша. Dinner: Черемушки Рулет "Сдобная Особа" С Маком, Сыр Полутвёрдый Козий Дзор, Батончик Протеиновый Protein Bar, Котлета из Куриного и Свиного Фарша. Snacks/Other: Кофе Латте, Nestle Батончик Nesquik, Eclipse Жевательная Резинка, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|