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Nem acredito, isso pq estou na fase vermelha da mulher que já dificulta, inchaço...mas a dieta estou firme..uurrrullll...bora bora!!!!
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2015:
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626 kcal
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Fat: 37.75g | Prot: 32.19g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Café com Açúcar, Chá Verde, Castanhas de Caju. Lunch: Bacon, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Mangas. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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