Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1428 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 71.46g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Полет Слоеный Десерт с Сыром, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Молоко (Полностью Обезжиренное). Dinner: Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|