Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1092 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 119.61g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе на Пару. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|