Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1817 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 78.62g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Вермишель, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Lunch: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Дымов Грудинка Крылатская, Санта Бремор Семга Подкопченная. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Красная Цена Печенье Сахарное. Snacks/Other: Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Чай Несладкий, Авк Конфеты Крем-Сливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|