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Körperfett 26,6 % Muskeln 46,4 % VF 5
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66.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2015:
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1335 kcal
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Fat: 42.05g | Prot: 46.39g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Zeus Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art. Snacks/Other: Katjes Katjes-Kinder, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen. more...
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1688 kcal
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Exercise:
Showering - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hühnerbrühe am Morgen, klingt interessant...und bei der Kälte draußen...hm, kann gut schmecken. Ist auch irgendwie Gewohnheit so was. Aber interessant.
27 Nov 15 by member: Melli0812
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Also eigentlich war es Gemüsebrühe, aber ich sehe das beim Eintagen nicht so eng 😊
27 Nov 15 by member: triggerfish
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triggerfish's Weight History
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