Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1440 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 63.25g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Bounty Bounty, Авида Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Фруто Няня Яблоко, Абрикос, Творог, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Толстый Боцман Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|