Dia 1 da dieta. Uma dieta sempre é difícil para quem não tem um objetivo. A partir do momento que se tem um desejo, basta força de vontade, foco e nunca levar em consideração palavras negativas que coloquem em sua mente.
Nesta primeira parte, fruta em pouca quantidade, mínimo possível dde carboidrato, abusando bastante de água, e saladas.