Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 62.31g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сыр Чечил, Maestro de Oliva Оливковое Масло, O'Zera Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Хурма. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Showering - 10 minutes, Работа в офисе за компьютером - 6 hours, Cooking - 15 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Shopping - 1 hour. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
У меня тоже такие же качели)))) то наберу , то сброшу)))
02 Dec 15 by member: Natka998
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|