Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1605 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 138.00g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Сахар, Чай, Maltagliati Макароны, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Чай, Яичный Белок, Сыр Российский. Dinner: Сахарная Пудра, Корица, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Молоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Чай, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники, Чай, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|