Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1905 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 75.00g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Тонкие с Морской Солью , Дикси Сыр Адыгейский, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Laima Marzipan Classic, Велком Колбаса Сырокопченая, Дикси Сыр Адыгейский, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Тонкие с Морской Солью, Авокадо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный "Премиум", Фрутилад Клюква Малина, Eclipse Жевательная Резинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|