Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1919 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 69.48g | Carbs: 239.10g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, Морковь, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: Яблоко Голден, Бургер Кинг Воппер, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Krispy Kreme Классический Ванильный Кейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|