Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1661 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 145.30g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Простоквашино Творог 0,1%, Активия Кефирная 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный. Lunch: Яблоко Айдаред, Universal Nutrition Ultra Whey Pro, Активия Кефирная 1%, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Dinner: Орехи Кешью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenascase's Weight History
|