Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1439 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 136.63g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Кускус. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Good Food Вишня Сушеная, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|