Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
2132 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 70.66g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Банан, Дивинка Овсяное Печенье, Братья Грилль Рулет "Европейский" Копчено-Вареный в/с, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом. Lunch: СПК "Агрокомбинат Снов" Молоко Питьевое "Сновское" 3,6%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с. Dinner: Чай с Сахаром, Активиа Питьевой Йогурт, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровский Молочный Завод Варенка в Вафельной Трубочке, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|