Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
2090 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 57.63g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Дымов Сырокопченый Бекон, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Lunch: Ашан Шоколад Горький 74% с Кусочками Какао Бобо, Мак, Лакомо Мягкий Творог 5%. Dinner: Куриный Бульон, Somersby Яблочный Сидр, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Valio Кисель Черника, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мандарины, Витаген Шоколадный Батончик Йод, Кофе с Молоком, Eclipse Жевательная Резинка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|