Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
54.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
1119 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 52.88g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Хурма, Помидоры Черри, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Яичный Омлет. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Морковь, Кабачки Жареные. Dinner: Мидии, Лимон, Морковь, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Хурма, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|