Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
3947 kcal
|
Fat: 168.31g | Prot: 163.60g | Carbs: 459.42g.
Breakfast: Дивинка Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дивинка Овсяное Печенье, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рогачевский МКК Молоко "Вкусное" 2,5% Обогощенное Витамином с, Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Чай, Сахар, Snickers Шоколадный Батончик, Красный Пищевик Зефир Lefirelle, Коммунарка Минский Грильяж, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Черный, 5 Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Санта Бремор Сельдь в Томатном Соусе, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle", Перекресток Кисель Вишня, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|