Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
2065 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 117.40g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Суп Овощной, Bebi Детская Молочная Каша. Пшеничная. Печенье с Грушами., Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Борец с пиццей's Weight History
|