Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 127.70g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Изюм, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Ironman Батончик Slim Bar Cocos, Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриный Бульон, Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|