Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 83.90g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Рот Фронт Печенье Сахарное "Бодрость Утро" со Злаками и Медом. Lunch: Мандарины, Свиная Отбивная, Капустный Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Белые Грибы (Обжаренные), Капустный Салат, Свиная Отбивная, Мандарины. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Свиная Отбивная. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|